15 Cara Agar Cepat Hamil, Wajib Tahu Buat yang Udah Nikah Biar Nggak Diomongin Tetangga

Gabungkan dengan latihan menahan beban untuk mendapatkan kekuatan otot dan menurunkan berat badan lebih mudah.

Sementara latihan yoga membantu bekerja pada postur tubuh dan keseimbangan.

Beberapa latihan ini berkontribusi membuat Moms dan Dads lebih sehat sehingga meningkatkan peluang kehamilan.

Untuk kesehatan maksimal, Moms dan Dads juga harus menghilangkan atau mengurangi merokok, alkohol, bahan kimia berbahaya, dan kafein.

Selain itu, makan makanan sehat, seimbang, serta memastikan konsumsi harian nutrisi dan vitamin tertentu secara langsung dapat berkaitan dengan kesehatan dan kebugaran.

Tak ada salahnya pula bila Moms dan Dads berbicara dengan dokter untuk persialan kehamilan.

Baca Juga : Ikuti Tips Diet dari Facebook, Seorang Ibu Berhasil Turunkan Berat Badan 64 kg!

Memahami Waktu Ovulasi

Penting untuk memahami waktu ovulasi yang tepat agar cepat hamil.

Ovulasi ialah salah satu bagian dari proses siklus haid atau menstruasi.

Dimana indung telur wanita mengeluarkan telur yang matang dan siap untuk dibuahi sperma.

Pada umumnya, menstruasi pada wanita terjadi setiap 28 hingga 32 hari.