Kisah Pria yang Mampu Turunkan Berat Badan 47 Kg Selama 10 Bulan Hanya Karena Lakukan 4 Kebiasaan Ini

Gridhot.ID - Kisah-kisah tentang keberhasilan seseorang menurunkan berat badan memang selalu menarik untuk disimak.

Termasuk kisah seorang pengawas di Abilene Independent School District, Texas, Amerika Serikat yang bernama David Young.

Transformasi berat badan tersebut berawal pada pertengahan Januari lalu ketika salah seorang temannya mengalami serangan jantung.

Ketika duduk di ruang tunggu rumah sakit bersama istri temannya tersebut, ia berpikir bahwa saat itu dirinya butuh perubahan.

"Saat itu aku membayangkan jika seseorang duduk di posisiku saat ini dan istri temanku itu adalah istriku," katanya.

Saat itu berat Young mencapai 320 pon atau sekitar 145,15kg.

Kondisi kesehatan temannya membuat ia akhirnya sadar untuk memulai hidup sehat, bahkan tidak lagi ngobrol sambil makan burger bersama rekan-rekannya.

Young memotivasi dirinya sendiri bahwa masa-masa sulit mengubah kebiasaannya hanya akan dilalui selama beberapa bulan awal saja kemudian ia akan terbiasa.

Baca Juga : Perintah Pertama Soekarno Usai Resmi Jadi Presiden Indonesia, Pesan Sate 50 Tusuk

"Aku tidak diet. Aku hanya menjalankan pola hidup secara berbeda," kata Young.

Sebelumnya, makanan seringkali menjadi penghibur stres bagi Young.

Ia pun mengubah pola pikir itu.