10 Hal Ini Akan Terjadi Bila Kamu Berhenti Minum Kopi

9. Bisa menjadi sembelit

Kafein membuat berbagai hal bergerak melalui usus. Oleh karena itu, mengurangi kopi bukan tak mungkin membuat Anda sembelit.

Baca Juga : Wanita Ini Tidak Jadi Lompat untuk Bunuh Diri Saat Seseorang Katakan Ini: Ayo Kita Pergi dan Minum Secangkir Kopi

Tapi jangan takut, ada banyak cara lain yang bisa menjaga buang air besar tetap teratur, salah satunya dengan mengasup banyak serat, minum air dan berolahraga.

10. Bisa merasa lebih tenang

Jika terlalu banyak kafein dapat membuat Anda tak bisa diam saat duduk di kursi, maka ini saatnya untuk mengucapkan selamat tinggal.

Karena kafein adalah stimulan, maka secara alami dapat meningkatkan kadar hormon adrenalin dan stres dalam tubuh.

Dengan menguranginya, Anda bisa membuat lebih tenang. (Kahfi Dirga Cahya)

Baca Juga : Cita Rasa Kopi Kamu Makin Nikmat dengan Tambahan Bumbu Dapur Ini

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "10 Hal yang Terjadi saat Berhenti Minum Kopi".