Nangka mentah, karena tingkat keasamannya yang rendah, adalah buah yang bisa dikonsumsi sebagai pengganti asupan karbohidrat biasa.
Jadi, jika Anda mengganti semangkuk nasi putih dengan nangka mentah, kandungan serat larutnya yang tinggi dapat membantu menjaga kadar gula Anda tetap terkendali.
Bahkan dapat menurunkan risiko terkena kondisi tersebut.
Kehadiran gula dan serat alami dalam buah dalam nangka sebenarnya dapat membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes atau menurunkan risiko diabetes.
Ini mencegah dan mengelola gejala diabetes dengan mengatur pelepasan glukosa dan insulin dalam tubuh.
Baca Juga : Kisah Pasukan Komando Indonesia Lakukan Serangan Mendadak yang Melumat Tentara Inggris dan Malaysia
Source | : | intisari |
Penulis | : | None |
Editor | : | Seto Ajinugroho |
Komentar