:blur(7):quality(50)/photo/2025/04/22/shio-kerbaujpg-20250422032422.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2025/03/17/2148357935jpg-20250317021115.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2025/04/24/ramalan-shio-24-aprilpng-20250424015411.png)
:blur(7):quality(50)/photo/2025/04/24/ramalan-shiojpg-20250424025054.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/12/16/man-597178_1280jpg-20231216075244.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/13/fotojetjpg-20230313051700.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2025/04/22/2151079916jpg-20250422025122.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2025/04/22/_d6575310-3b3c-4386-a7a2-d8a43c9-20250422085838.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2025/04/22/ramalan-shiojpg-20250422032509.jpg)
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa tidur membantu membersihkan otak dari protein beta-amiloid yang dapat menumpuk saat Anda bangun.
Protein itu sangat terkait dengan penyakit Alzheimer. Para peneliti mengatakan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan siklus setan, karena semakin banyak protein beta-amiloid di otak, semakin sulit untuk mencapai kondisi tidur nyenyak. Orang dengan jadwal tidur yang lebih terganggu cenderung memiliki lebih banyak protein beta-amiloid. (Seto Aji/Gridhot.ID)
