1. Serat
Makanan kaya serat adalah makanan pertama yang harus banyak makan saat mengalami luka.
Makanan seperti roti gandum, sayur, dan buah adalah sumber serat yang sangat baik.
Makanan ini juga mengandung banyak nutrisi penting dan vitamin. Serat dalam makanan ini juga akan mengatasi masalah sembelit setelah melakukan operasi.
2. Protein
Makan makanan yang kaya protein sangat disarankan setelah operasi, karena akan membantu dalam penyembuhan cedera lebih cepat dan juga mendukung regenerasi awal jaringan.
Source | : | GridHealth.ID |
Penulis | : | None |
Editor | : | Nicolaus |
Komentar