Keseimbangan protein ini memungkinkan pencernaan yang cepat dan mudah. Susu formula memiliki presentase kasein yang lebih besar sehingga sulit dicerna oleh bayi.
2. Lemak
ASI juga mengandung lemak yang penting untuk kesehatan bayi.
Lemak diperlukan untuk perkembangan otak, penyerapan vitamin yang larut dalam lemak, dan merupakan sumber kalori utama.
Asam lemak rantai panjang dibutuhkan untuk perkembangan otak, retina, dan sistem saraf.
Zat tersebut disimpan di otak selama trimester terakhir kehamilan dan juga ditemukan dalam ASI.
3. Vitamin
ASI mengandung semua vitamin penting yang dibutuhkan bayi, seperti Vitamin A untuk penglihatan dan sistem kekebalan tubuh yang berfungsi dengan baik.
ASI juga mengandung vitamin E untuk mendukung proses metabolisme dan melindungi asam lemak tak jenuh ganda.
ASI juga memasok vitamin B-kompleks yang larut dalam air dan vitamin C dalam jumlah yang sesuai usia.