Disepelekan Karena Harganya yang Murah, Ikan Teri Justru Jadi Salah Satu Makan Peningkat Kecerdasan Otak, 10 Kali Lebih Baik dari Tuna

Gridhot.ID - Berbagai macam makanan memang memiliki nutrisinya masing-masing.

Namun ada beberapa makanan yang disepelekan sebagian orang karena bentuk, rasa dan harganya yang murah.

Salah satunya ikan teri yang jadi santapan sederhana masyarakat Indonesia.

Baca Juga: Cengengesan Hingga Berjabat Tangan, Ini Detik-detik Pertemuan Sisi Asih dengan Anak Istri Ari Askhara, Pantas Bikin Iri Gundik Mantan Dirut Garuda Indonesia

Namun siapa sangka Ikan teri punya manfaat yang sangat luar biasa.

Bukan daging sapi atau ayam, ternyata ikan teri justru menjadi makanan yang dianjurkan karena bisa memberikan manfaat besar bagi otak.

Nah, makanan apa saja sih yang bisa membuat otak kita makin tinggi kualitasnya?

Baca Juga: Dengar Suara Baling-baling Tapi Tak Ada Kapal dan Pesawat di Sekitarnya, KRI Pasopati Langsung Aktifkan Torpedonya, Siap Perang dengan Kapal Selam Canggih Amerika di Laut Indonesia

1. Alpukat

Tahukah Anda kalau vitamin E bisa melindungi otak kita dari penyakit alzheimer?

Suatu studi mengatakan kalau orang yang mendapat vitamin E bersumber dari makanan, bukan suplemen, risiko untuk terserang alzheimer turin hingga 67 persen.

Baca Juga: Agresi Militer Belanda Justru Jadi Rejeki Nomplok Bagi Indonesia, Ratusan Alutsista Dikasih Secara Cuma-cuma