Gridhot.ID - Tubuh kita memang memiliki sistem yang sangat rumit.
Untuk bekerja secara layak maka tubuh kita perlu asupan yang baik dan benar.
Makanan favorit kita sehari-hari apakah mampu memenuhi asupan tubuh harian kita?
Bagaimana jika makanan tersebut hanya nasi dan tempe saja?
Apa kamu juga suka makan nasi dan tempe?
Kira-kira, kalau kita makan nasi dan tempe saja, kebutuhan nutrisi apa saja yang terpenuhi di tubuh, ya?
Karbohidrat
Setiap hari, kita membutuhkan asupan karbohidrat, teman-teman. Karbohidrat berfungsi menyediakan energi dan menghemat penggunaan protein.
Karbohidrat juga lebih mudah digunakan oleh otak dibandingka protein atau lemak sebagai sumber energi.
Source | : | bobo |
Penulis | : | None |
Editor | : | Angriawan Cahyo Pawenang |
Komentar