Murah dan Mudah Dicari, Nasi dan Tempe Saja Ternyata Sudah Bisa Penuhi Asupan Harian Tubuh, Begini Penjelasannya

Gridhot.ID - Tubuh kita memang memiliki sistem yang sangat rumit.

Untuk bekerja secara layak maka tubuh kita perlu asupan yang baik dan benar.

Makanan favorit kita sehari-hari apakah mampu memenuhi asupan tubuh harian kita?

Baca Juga: Selingkuh Sampai Nikah Siri dengan Istri Rekannya Sendiri, Anggota TNI Berpangkat Perwira Ini Urung Diberhentikan dari Jabatannya, Benarkah Kebal Hukum?

Bagaimana jika makanan tersebut hanya nasi dan tempe saja?

Apa kamu juga suka makan nasi dan tempe?

Kira-kira, kalau kita makan nasi dan tempe saja, kebutuhan nutrisi apa saja yang terpenuhi di tubuh, ya?

Baca Juga: Tangannya Menyembul dari Dalam Tanah Secara Misterius, Mayat Pria Ini Bikin Geger Warga Kabupaten Bogor, Polisi Berhasil Ungkap Fakta Sebenarnya

Karbohidrat

Setiap hari, kita membutuhkan asupan karbohidrat, teman-teman. Karbohidrat berfungsi menyediakan energi dan menghemat penggunaan protein.

Karbohidrat juga lebih mudah digunakan oleh otak dibandingka protein atau lemak sebagai sumber energi.

Baca Juga: Dituduh Jadi 'Otak' Pembantaian 17 Karyawan PT Istaka Karya, MG Nyatanya Masih Bocah Berusia 14 Tahun, Kasus Hukumnya yang Bermasalah Bikin Pansus Papua Terjun Langsung Temui Tersangka di Rutan Salemba