Follow Us

facebookinstagramyoutube_channeltwitter

Sebulan Turun hingga 6 Kg, Tantri Kotak Bagikan Tips Ampuh Diet Sesudah Melahirkan: Beneran Nggak Berasa Lagi Diet

Nicolaus - Jumat, 09 April 2021 | 14:25
Tantri Kotak eks vokalis Kotak.
Komaps.com

Tantri Kotak eks vokalis Kotak.

Hal ini dikarenakan ketika memasak kita bisa mengatur sendiri seberapa banyak bahan atau bumbu yang kita perlukan.

Baca Juga: Putri Kecilnya Tak Tahan Pendam Rasa Penasaran, Ashanty Terkejut Bukan Main Dengar Pertanyaan Arsy Soal Anak-anak Krisdayanti, Istri Anang Hermansyah: Kenapa Tiba-tiba Tanya Itu?

Menggunakan minyak zaitun atau minyak kelapa

Melanjutkan poin sebelumnya, ketika memasak sendiri, kita bisa mengganti minyak goreng yang biasa digunakan dengan minyak zaitun atau minyak kelapa.

Seperti yang dikutip dari Grid.ID, minyak zaitun lebih menyehatkan dan lebih bermanfaat bagi tubuh karena dapat melindungi tubuh dari kolesterol jahat.

“Minyak? Boleh kok. Asal bukan munya sayur atau minyak jelantah yang sudah dipakai berulang-ulang. Better minyak kelapa atau olive oil (minyak zaitun). Gak dipake (minyak), lebih bagus!” tulis Tantri yang dikutip dari Instagram Story @tantrisyalindri, Rabu (7/4/2021).

Baca Juga: Belum Sah Jadi Janda tapi Sudah Nikah dengan Sandy Tumiwa, Henny Mona Dilaporkan Rio Reifan ke Polisi dengan Tuduhan Zina, Ini Ancamannya

Tidak mengonsumsi tepung

Melansir Tribunnews.com, tepung terigu mengandung karbohidrat rafinasi yaitu jenis karbo yang melewati banyak proses pengolahan sampai menjadi makanan.

Nah, mengonsumsi tepung diyakini tidak baik untuk kesehatan karena dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2, penyakit jantung dan obesitas.

“Tepung? Big No. say bye buat makanan yang ada bahan tepungnya” lanjut Tantri.

Makan sayuran dan protein

Source :Kompas.com tribunnews Grid.ID

Editor : Grid Hot

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular

x