Pernah Berjuang Lawan Kanker Ovarium, Aktris Sekaligus Presenter Ini Mengaku Tumbuh dalam Keluarga dengan Riwayat Penyakit Mematikan, Begini Hidupnya Sekarang

Oleh karenanya, Shahnaz selalu memperhatikan cara menyimpan bahan makanan hingga cara memasak.

Shahnaz menghentikan kebiasaan menyimpan makanan di dalam kulkas.

Baca Juga: Cantiknya Natural, Intip Pesona Istri Bams Eks Samsons yang Disebut Mirip Artis Ryana Dea, Paras Ayu Mikhavita Wijaya Banjir Pujian

Ia hanya menyimpan bahan makanan segar dengan wadah penyimpanan yang tepat.

Hal ini bertujuan agar kesegaran makanan tetap terjaga saat akan dimasak.

Penyajian makanan juga menjadi perhatian, Shahnaz tak lagi bolak balik memanaskan makanan dengan kata lain makanan yang dimasak harus langsung dihabiskan.

Shahnaz juga mengaku selalu menyempatkan diri memasak sendiri di rumah, dan tak pernah absen membawakan bekal untuk buah hatinya.

Baca Juga: Meninggal Saat Tidur, Paman Boboho Ng Man-tat Tutup Usia, Sahabat Bongar Kronologi Kematiannya

Selain itu, dilansir dari laman kompas.com pada artikel 2011 silam, selain pola makan dan yoga, aktivitas di gym seperti treadmill setengah jam atau sepeda statis (RPM) juga menjadi kunci sukses tubuh rampingnya.

"Hati senang bikin sel tenang, terutama sel pada otak. Akhirnya sel dalam tubuh berkembang baik. Kalau sakit hati, dendam, tidak memaafkan, sel tubuh tak bekerja dengan baik. Bahagia dan menikmati hidup, itu kuncinya," tutur Shahnaz

Selain itu, adik dari Marissa Haque ini juga rutin berolahraga dan melakukan pemeriksaan setiap tanggal 1 September.

Terdengar merepotkan pada awalnya, namun cara ini bisa menjadi inspirasi untuk menghindarkan kita dari penyakit berbahaya.