Gridhot.ID - Minuman untuk berbuka puasa memang cocoknya yang segar-segar.
Salah satu minuman yang difavoritkan masyarakat untuk berbuka adalah air kelapa muda.
Air kelapa muda diakui masyarakat memiliki kesegaran untuk mengobati dahaga dan dehidrasi.
Namun tahukah kamu, selain dikenal dengan kesegarannya, buah kelapa juga kaya akan manfaat.
Dikutip dari Kompas.com, Jumat (16/4/2021), kelapa muda atau air kelapa memang memiliki banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh, di antaranya adalah.
1. Mencegah Dehidrasi
Minum air kelapa saat berbuka puasa, rupanya dapat menetralkan dehidrasi setelah tubuh kurang lebih 14 jam tidak mendapatkan asupan.
Selain itu, air kelapa juga mengandung cairan elektrolit yang berfungsi memulihkan energi yang hilang setelah beraktivitas di siang hari.
Tak hanya itu saja, saat berbuka puasa air kelapa muda rupanya menjadi minuman yang sangat mudah untuk diserap oleh tubuh.
2. Penetralisir Racun