Kabar Buruk! Mari Bantu Doa, Artis Serba Bisa Ini Hidupnya Tergantung Alat Pernapasan, Kondisinya Bikin Nangis

Usahakan untuk selalu mencukup kebutuhan cairan setiap hari yaitu delapan gelas sehari atau 1,5 sampai 2 liter.

Cairan di dalam tubuh yang cukup akan membantu membersihkan natrium dan racun dari ginjal sehingga menurunkan risiko kerusakan ginjal.

Tidak merokok

Sudah menjadi rahasia umum bahwa merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti kerusakan ginjal.

Hal ini lantaran merokok dapat merusak pembuluh darah dan menyebabkan alirah darah ke seluruh tubuh dan ginjal lebih lambat.

Baca Juga: Baru Saja Jadi Sarjana, Ini Sosok Novita Eka Afriana, Anak Gadis Susi yang Pasti Bikin Tukul Arwana Bangga, Kakaknya Abdi Negara