Wanita Harus Tahu, Ini Alasan Perlu Menjaga Kadar Kolesterol di Masa Kehamilan, Kosumsi Makanan Ini untuk Menurunkannya

Selain itu, kemungkinan untuk lahir secara prematur akan cenderung lebih besar.

Untuk ibu hamil, setidaknya menjaga kadar kolesterol normal, yaitu di angka 190 hingga 270 mg/dL.

Peningkatan kolesterol pada ibu hamil memang wajar.

Biasanya, kadar kolesterol akan berangsur menurun hingga beberapa minggu pasca melahirkan.

Baca Juga: Gejala Kolesterol Tinggi, Kram di Kaki dan Perubahan Warna Kuku Jangan Disepelekan, Penyakit Silent Killer Mengancam Anda!

Namun, Moms tetap harus berkonsultasi pada dokter.

Melansir Healthline, apabila memang memiliki riwayat kolesterol, sebaiknya bicarakan kepada dokter.

Lalu diskusikan langkah-langkah apa saja yang perlu dilakukan agar kolesterol tetap ada di batas normal.

Hal ini perlu dilakukan sebab belum tentu obat yang biasanya dikonsumsi untuk menjaga kadar normal kolesterol, cocok dikonsumsi untuk ibu hamil.

Meski begitu, ada beberapa kegiatan yang bisa dilakukan untuk mengurangi kadar kolesterol saat hamil.

1. Olahraga

Selama kehamilan, kegiatan fisik seperti olahraga sangat dibutuhkan.