:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/05/17/kenapa-leher-sebelah-kiri-sakit-20240517023436.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/05/17/d-009b21ba4282a7bf825c8b51efbf21-20240517024939.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/05/16/staff-7272516_640jpg-20240516032248.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2023/05/27/jjjjpg-20230527012305.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2023/03/17/fotojet-13jpg-20230317043345.jpg)
Untuk mengurangi gejala asam lambung, buatlah minuman jahe yang dicampur dengan madu atau sedikit pemanis.
2. Susu
Susu dapat membantu mengurangi gejala asam lambung.
Namun tidak semua jenis susu, disarankan untuk konsumsi susu rendah lemak ketika Anda ingin meredakan keluhan asam lambung.
Selain itu susu almond juga bisa menjadi pilihan karena bersifat basa dan bisa menetralkan keasaman.
3. Yogurt
Yogurt adalah produk susu yang bisa membantu mengurangi asam lambung.
Baca Juga: Penderita Asam Lambung Dijamin Lancar Puasa dengan Lakukan 7 Tips Ala dr. Saddam Malik Ini
Untuk mengurangi asam lambung cobalah minum yogurt tawar yang ditambah dengan madu.
4. Jus
Beberapa jenis jus yang bisa diminum untuk meredakan keluhan asam lambung di antaranya yakni jus wortel, lidah buaya, kubis, bayam, mentimun, semangka, atau pir. J
angan konsumsi jus yang terlalu asam karena justru akan memicu produksi asam lambung berlebihan.
