Ternyata Ada Cara Alami Mencegah Asam Lambung Naik ke Tenggorokan, Perubahan 9 Gaya Hidup Ini Bisa Jadi Solusi

GridHot.ID - Penyakit asam lambung tinggi atau gastroesophageal reflux disease (GERD) sendiri termasuk salah satu penyakit yang sering kambuh.

Ketika asam lambung naik yang kemudian memicu nyeri perut dan rasa panas seperti terbakar di tenggorokan dan dada (heartburn) memang tak mengenakkan.

Penyakit asam lambung terjadi ketika asam lambung mengalir ke kerongkonan atau pipa makanan.

Melansir Kompas.com, naiknya asam lambung sebenarnya tidak akan memicu penyakit serius.

Namun jika terjadi terus-menerus, hal tersebut bisa menjadi pertanda adanya penyakit refluks gastroesofageal (GERD).

Meredakan asam lambung

Memang ada beberapa makanan tertentu yang bisa menjadi pemicu naiknya asam lambung.

Namun, adapula makanan atau minuman yang bisa membantu mengurangi gejala asam lambung, berikut di antaranya:

1. Air jahe

Jahe dapat membantu mengurangi masalah pencernaan, seperti asam lambung, kembung, dan dispepsia.

Studi menunjukan bahwa jahe dapat meredakan tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah dan meningkatkan pengosongan lambung.