Pantas Jadi Favorit Satu Indonesia, Nasi Putih Ternyata Cocok untuk Penderita Asam Lambung, Ini Alasannya

Gridhot.ID - Asam lambung merupakan penyakit yang umum diderita berbagai kalangan.

Meski begitu, asam lambung tidak pernah bisa diremehkan.

Dikutip Gridhot dari Tribun Kesehatan, asam lambung atau GERD bisa memunculkan reaksi atau gejala yang menyiksa.

Beberapa gejala asam lambung yang menyiksa adalah tenggorokan panas hingga dada terasa terbakar karena naiknya asam lambung.

Dikutip Gridhot dari Kompas.com, Penyakit maag atau gastritis terjadi saat ada peradangan pada lapisan pelindung lambung.

Peradangan ini dapat dipicu melemahnya lapisan pelindung lambung atau infeksi bakteri.

Saat radang, cairan pencernaan menyebabkan luka di lambung dan menimbulkan sensasi terbakar di perut.

Pengaturan pola makan dan asupan penting untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Melansir Mayo Clinic, asam lambung bisa tetap terjaga dengan cara makan dengan porsi kecil dan sering.

Selain itu, hindari makanan atau minuman yang dapat memicu iritasi lambung terutama yang pedas, asam, digoreng, dan berlemak.

Melansir berbagai sumber, berikut rekomendasi menu minuman dan makanan untuk penderita asam lambung.

Baca Juga: Rizky Billar Jadi Biang Kerok Pertengkaran, Lesti Kejora Pernah Kabur 4 Hari, Muak dengan Kelakuan Suami: Dia Nggak Tahu Mana yang Harus Diprioritaskan!