Deretan Makanan Ini Ternyata Berbahaya Bagi Penderita Asam Lambung, Dikira Sehat Nyatanya Malah Bisa Mengancam Kesehatan Raga

Kandungan ragi di dalamnya dapat mengiritasi lapisan perut dan menyebabkan kembung.

2. Minuman berkarbonasi

Jangan pernah meminumnya untuk sarapan.

Studi menunjukkan jika minuman berkarbonasi dapat meningkatkan resiko kanker, jantung, dan diabetes.

Soda mengandung hampir 10 sendok teh gula.

Baca Juga: ‘Jangan Dipaksakan', Sempat Muak Lihat Tingkah Sang Suami Beli Kapal Rp 38 M, Lesti Kejora Sebut Sudah Pusing Atas Sikap Drama Rizky Billar Ini

Kandungan itu akan meningkatkan kadar gula darah 8 kali lebih banyak dari biasanya bila dikonsumsi pada waktu perut kosong.

Selain itu juga akan menciptakan insulin dan memicu peningkatan adrenalin .

3. Makanan pedas

Makanan pedas dapat menyebabkan iritasi lambung dan kerusakan lapisan perut karena peningkatan asam lambung.

Selain itu juga dapat menyebabkan gangguan perut dan gastritis.

Hindari makanan pedas di pagi hari atau kombinasikan dengan makanan lain untuk menurunkan tingkat kepedasannya.