Gaya Hidup dan Pola Makan yang Buruk Bisa Bikin Asam Lambung Tinggi, Ternyata Teh Herbal dari 3 Bahan Ini Bisa Redakan Gejalanya

GridHot.ID - Penyakit asam lambung merupakan kondisi naiknya asam lambung hingga ke kerongkongan.

Ketika asam lambung kambuh, bisa memberikan sensasi tidak nyaman hingga panas di dada alias heartburn.

Asam lambung bisa disebabkan oleh beberapa faktor, namun sejumlah teh berikut mampu mengatasinya.

Melansir Kompas.com, sejumlah kebiasaan makan berikut ini dapat memicu seseorang terkena penyakit asam lambung.

Mulai dari terlalu sering mengonsumsi makanan manis, hingga kebiasaan makan larut malam. Berikut ulasan selengkapnya.

1. Terlalu sering konsumsi makanan manis

Mengonsumsi gula dalam jumlah kecil dan tanpa bahan tambahan lain tidak akan memengaruhi produksi asam lambung.

Namun jika jumlahnya berlebihan apalagi dalam jangka waktu yang lama, maka kondisi tersebut bisa membuat seseorang terkena penyakit asam lambung, mengapa demikian?

Melansir Healthline, asupan gula sangat berkontribusi dalam peningkatan berat badan dan risiko obesitas.

Sementara obesitas merupakan salah satu penyebab penyakit refluks asam lambung.

Dengan membatasi asupan gula harian, secara tidak langsung hal itu dapat membantu mempertahankan berat badan yang sehat serta mencegah penyakit asam lambung.