Gaya Hidup dan Pola Makan yang Buruk Bisa Bikin Asam Lambung Tinggi, Ternyata Teh Herbal dari 3 Bahan Ini Bisa Redakan Gejalanya

3. Teh sereh

Mengutip dari Grid Fame, sereh mengandung vitamin C, A, zat besi, magnesium, selenium, dan seng.

Melansir dari Klikdokter.com, kandungan antioksidan dalam sereh bisa membantu meredakan gejala asam lambung.

Untuk mendapatkan manfaatnya Anda cukup minum air rebusan sereh secara teratur. Anda siapkan sereh segar 1-3 batang dan air hangat 1 gelas.

Anda cuci sereh sampai bersih lalu potong menjadi bagian kecil-kecil. Setelah itu, Anda seduh sereh dengan air panas.

Anda biarkan air seduhan tersebut selama lima menit. Kemudian, Anda minum air seduhan sereh secara sekligus.

Anda bisa mengonsumsi salah satu dari empat teh herbal di atas. (*)