Asam Lambung Muncul karena Stress Berlebihan, Cukup Lakukan Kegiatan Ini Secara Rutin, Sangat Mudah dan Menyenangkan

Bagi yang tidak tau gerd adalah nama lain dari penyaki asam lambung yang naik ke bagian atas atau saluran pernapasan yang membuat nyeri dada, hingga sesak.

Gejala umum dari Gerd dan Maag adalah mual, begah, perih ulu hati, hingga sesak masih banyak lagi sakit disebabkan keduanya.

Kurang makan sayur buah karena bakteri baik dalam tubuh perlu nutrisi yang cukup biar asam lambung gak naik terus menerus dan memicu Maag & GERD.

Dilansir dari TribunPontianak, Dokter Saddam Ismail yang merupakan dokter sekaligus healthy vlogger memiliki tips yang bisa mengendalikan maag dan asam lambung.

Ketika asam lambung kambuh, hal yang biasa terjadi adalah mual, muntah, nyeri di ulu hati, bahkan rasa panas di bagian dada.

Cara untuk mengendalikan kedua penyakit ini cukup gampang dan menyenangkan.

Point ada pada menghilangkan rasa stress berlebihan, sehingga harus bisa dimanajemen dengan baik.

Berikut Cara Kendalikan Maag dan Gerd Ala Dokter Saddam Ismail

Orang yang menderita maag dan asam lambung cenderung stress.

Baca Juga:Khawatir Maag Kambuh Saat Ramadhan? Olah Sayuran Ini Menjadi Menu Sahur Maupun Buka Agar Puasa Tetap Aman

Maka penting sekali bagi penderita maag atau asam lambung untuk mengelola stressnya.