Mengandung Banyak Air dan Kadar Antioksidan, Buah Timun Ternyata Bisa Meredakan Gejala Asam Lambung, Begini Resep Membuatnya

Dengan mengonsumsi dua potong mentimun selama dua jam sekali, sudah bisa meredakan sakit ketika gejala asam lambung menyerang.

Untuk meredakan asam lambung dengan buah mentimun, ambil dua potong mentimun segar yang sudah dikupas dan dibuang bijinya.

Setelah itu timun dicampurkan dengan air putih dan dikonsumsi sebagai infused water.

Selain itu timun juga dapat dikonsumsi dan dapat diolah menjadi rujak atau sayur timun bening.

Anda juga dapat membuat jus timun dengan campuran sayuran dan buah-buahan lainnya, yang bisa meringankan gejala asam lambung.

Dilansir dari TribunBanyumas, berikut resep yang bisa Anda buat di rumah:

Bahan

- 2 buah (300 g) mentimun, potong potong.- 1 batang seledri, cuci bersih hingga bersih. - 1 buah (200 g) apel hijau, potong-potong.- 2 sdm gula pasir.- 200 g es serut.

Cara membuat

1. Keruk bagian tengah mentimun dengan sendok sebelum diblender.2. Masukkan semua bahan ke dalam blender. Blender hingga halus.3. Sajikan. Jus siap dikonsumsi.

Semoga informasi ini dapat membantu bagi penderita asam lambung untuk menetapkan pola hidup sehat dan pola makan yang sehat.

Baca Juga: Rasanya Relatif Enak, Penderita Asam Lambung Wajib Tahu Camilan-camilan Ini, Aman Dikonsumsi serta Mengandung Banyak Nutrisi