Kandungan Enzim Papain Bisa Meningkatkan Sistem Pencernaan, Siapa Sangka Buah-buahan Ini Bisa Meredakan Asam Lambung Tinggi dengan Cepat

Baca Juga:Kaya Akan Antioksidan, Daun Binahong Ampuh Obati Sakit Maag yang Menyiksa, Caranya Cukup Mudah dan Praktis

• Makan dalam porsi besar
• Makan dengan tubuh berbarin
• Mengemil sebelum tidur
• Merokok
• Hamil
• Mengonsumsi obat-obatan tertentu
• Minum soda
• Obesitas

Kebanyakan orang mengonsumsi obat untuk meredakan asam lambung.

Nyatanya, asam lambung tinggi bisa diatasi dengan konsumsi buah-buahan.

Berikut buah-buahan yang bisa meredakan asam lambung.

1. Pisang

Mengutip dari FOOD NDTV, pisang merupakan sumber potasium, serat, vitamin C, antioksidan, dan fitonutrien.

Kandungan serat dalam pisang bisa meningkatkan pencernaan dan mengurangi asam lambung.

2. Pepaya

Pepaya dikenal sebagai buah yang baik untuk melawan penyakit jantung, diabetes, kanker, menjaga kesehatan tulang dan asma.

Pepaya mengandung vitamin A, beta karoten, kalsium, dan vitamin K.

Baca Juga:Makan Tidak Teratur Bisa Picu Penyakit Maag, Kenali Gejalanya Sebelum Menjadi Parah