Asam Lambung Bikin Tersiksa, Ini 5 Buah yang Baik Dikonsumsi Penderita

Buah pisang bisa membantu menetralkan asam lambung.

Tekstur buah pisang yang lembut membuatnya gampang dicerna.

Buah pisang juga mengandung kalium dan serat yang tinggi.

"Pilihlah pisang yang matang dan rasanya manis, jangan pisang yang setengah matang atau rasanya asam," jelas dr. Saddam Ismail.

4. Melon

Buah melon kaya dengan kandungan magnesium.

Magnesium bisa membantu mempercepat pemulihan sakit asam lambung.

5. Kelapa

Air kelapa sangat bagus untuk penderita asam lambung.

Sebab, air kelapa bisa menenangkan sistem pencernaan dan menghambat peradangan pada lambung.

"Jadi ini memang cocok sekali jika teman-teman ada sakit lambung," ujar dr. Saddam Ismail.

"Tapi minumnya yang murni yang masih orisinil," sambungnya.