Pengobatan Rumahan Sudah Tak Mempan Atasi Asam Lambung, Inilah Tanda-tanda Anda Harus Lekas ke Dokter

Salah satu cara untuk mencegah refluks asam memengaruhi tidur Anda adalah dengan menghindari makan setidaknya tiga jam sebelum tidur.

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang makan lebih dekat dengan waktu tidur telah meningkatkan gejala GERD.

Hindari pakaian ketat

Jika Anda mengenakan pakaian ketat di sekitar area perut, seperti ikat pinggang ketat atau celana ketat, itu bisa menyebabkan gejala refluks asam.

Coba kenakan pakaian yang longgar untuk menghindari tekanan ekstra pada perut Anda.

Kapan Harus ke Dokter

Terkadang pengobatan refluks asam di rumah tidak akan cukup untuk mengurangi gejala Anda.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, 4 Daun-daunan Ini Rupanya Efektif untuk Turunkan Asam Lambung Tinggi, Bisa Diolah Jadi Teh

Atau, Anda mungkin mengalami gejala yang mirip dengan refluks asam tetapi sebenarnya merupakan tanda dari kondisi yang lebih parah.

Gejala GERD, terutama nyeri dada dan ketidaknyamanan, bisa menjadi tanda masalah jantung atau serangan jantung dalam beberapa kasus.

Jika Anda mengalami nyeri dada dan juga mengalami sesak napas atau nyeri pada lengan atau rahang, segera cari perawatan medis.

Jika Anda mengalami mulas yang parah atau gejala refluks asam lainnya secara teratur, bicarakan dengan dokter tentang obat yang dapat membantu Anda mengelola gejala.