Asam Lambung Naik hingga Sebabkan Nyeri Dada? Jangan Khawatir, Ini 5 Cara dan 9 Obat Alami yang Bisa Kamu Racik Sendiri di Rumah

GridHot.ID - Asam lambungadalah salah satu penyakit yang sangat menganggu.

Maag dan asam lambung dapat berakibat fatal bagi penderitanya.

Keduanya penyakit ini sama-sama disebabkan oleh asam lambung.

Namun keduanya juga memiliki perbedaan dari segi penyebab terjadinya.

Dilansir dari TribunKesehatan, maag adalah radang lambung berupa kerusakan dingding lambung akibat dari produksi asam lambung dan reaksi inflamasi yang berlebihan.

GERD atau asam lambu­­ng yang naik sampai ke kerongkongan (re-flux) disebabkan katup atau cincin lambung tidak berfungsi optimal.

Asam lambung naik bisa membuat penderitanya menjadi sangat tidak nyaman

Simak baik-baik, begini caramengatasiasamlambungnaik ke dada secara alami.

Asamlambungnaikkedadabisa jadi ditandai dengan rasa mual.

Dilansir dari TribunBali, tanda asamlambungnaikkedadajuga bisa ditandai dengan perut begah, perut kembung, sering sendawa, terasa panas di perut sampai ke dada (heartburn), diare, sembelit, sampai sakit perut.

Baca Juga: Kubis Bisa Jadi Minuman Segar yang Bisa Atasi Asam Lambung, Begini Cara Meraciknya

1. Ubah pola makan

Caramengatasiasamlambungnaik, salah satunya adalah dengan menghindari mengonsumsi makanan berlebihan.

Coba ganti pola makan menjadi makan dengan porsi kecil tapi lebih sering.

Selain itu, kurangi atau hindari asupan pemicu asam lambung naik.

2. Setop merokok

Untuk itu, setop merokok demi mencegah mual karena asam lambung naik dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

3. Hindari rebahan atau tidur setelah makan

Agar asam lambung tak gampang naik, upayakan untuk tidak rebahan atau tidur setidaknya dua sampai tiga jam setelah makan.

4. Tinggikan sandaran kepala saat tidur

Penderita penyakit asam lambung disarankan untuk tidur dengan sandaran kepala atau bantal yang tinggi.

Baca Juga: Salah Satunya Kentang, Inilah Sederet Makanan yang Baik untuk Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

Dengan bantuan gravitasi ini, mual dan asam lambung naik di malam hari bisa dicegah.

5. Minum wedang jahe

Wedang jahe adalah salah satu obat mual alami yang bisa dijajal.

Namun, konsumsi secukupnya saja.

Minum wedang jahe berlebihan dapat menyebabkan asam lambung naik.

Melansir laman Universitas Medan Area (UMA), berikut ini 9obatalamiasamlambung.

Inilah obatalamiasamlambung:

1. Gula Merah

Karena kandungan magnesiumnya yang tinggi, gula merah membantu meningkatkan kekuatan usus.

Gula merah membantu pencernaan dan membuat sistem pencernaan Anda lebih bersifat basa, sehingga mengurangi keasaman lambung.

Isaplah sepotong kecil gula merah setelah makan, dan rasakan manfaatnya.

Baca Juga: Miliki Sifat Karminatif dan Anti Mual, Biji Pala Nyatanya Bisa Redakan Penyakit Asam Lambung Jika Diolah Seperti Ini, Simak Cara Buatnya Sekarang Juga

Karena gula merah juga membantu menjaga suhu tubuh normal dan mendinginkan perut selama musim panas atau kemarau.

2. Daun Kemangi

Adapun obat asam lambung berikutnya ialah daun kamangi. Sifat menenangkan dari daun kemangi dapat memberi Anda bantuan instan dari asam lambung.

Saat muncul gas pertama, makan beberapa daun kemangi atau rebus 3-4 daun kemangi dalam secangkir air dan biarkan mendidih selama beberapa menit.

Sering-sering juga untuk menghirup daun kemangi. Ini adalah salah satu pengobatan rumahan terbaik untuk keasaman.

3. Adas

Selain itu, obat asam lambung bisa minum teh adas setelah makan, untuk mencegah asam lambung.

Karena banyak manfaat pencernaan dan adas membantu pencernaan menjadi lancar.

Teh adas juga dianggap sangat berguna untuk membantu gangguan pencernaan dan kembung karena minyak yang ditemukan dalam biji Adas tersebut.

4. Kayu Manis

Tentu bumbu sederhana ini berfungsi sebagai antasid alami untuk asam lambung dan dapat menenangkan perut Anda, dengan meningkatkan pencernaan dan penyerapan.

Baca Juga: Gorengan dan Coklat Salah Satunya, 4 Jenis Makanan Ini Nyatanya Bisa Sebabkan Asam Lambung Naik Seketika, Simak Penjelasanya Berikut Ini

Untuk bantuannya, minumlah teh kayu manis untuk menyembuhkan infeksi pada saluran cerna.

Kayu manis adalah pembangkit nutrisi dan sarat dengan khasiat bermanfaat bagi kesehatan.

5. Cengkeh

Selama bertahun-tahun, cengkeh telah menempati posisi penting dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda untuk mengobati gangguan pencernaan.

Cengkeh bersifat karminatif, sehingga mencegah pembentukan gas di saluran pencernaan.

Tambahkan cengkeh saat memasak makanan seperti kacang merah atau lentil hitam yang cenderung menyebabkan perut kembung.

Anda bahkan bisa makan cengkeh dan kapulaga yang dihancurkan (dicampur dalam jumlah yang sama) untuk mengobati asam lambung dan menghilangkan bau mulut.

6. Biji Jintan

Obat asam lambung lainnya ialah biji jintan. Ini dipercaya sebagai obat tradisional asam lambung.

Biji jintan bekerja sebagai penetral asam yang hebat, membantu pencernaan dan meredakan sakit perut.

Hancurkan sedikit biji jintan panggang, aduk ke dalam segelas air atau rendam satu sendok teh biji jintan dalam secangkir air matang dan minum setelah makan.

Baca Juga: Bisa Berubah Jadi Minuman Kaya Nutrisi, Menyeduh Teh Gunakan Air Dingin Nyatanya Bisa Atasi Penyakit Asam Lambung, Cara Buatnya Mudah Banget

7. Jahe

Jahe memiliki sifat pencernaan dan anti-inflamasi yang sangat baik. Untuk membantu menetralkan asam lambung, Anda bisa mengunyah seiris jahe segar atau meminum satu sendok jus jahe dua sampai tiga kali sehari.

Selain itu, bisa juga jahe segar yang direndam dalam secangkir air mendidih dan minum setelah hangat.

8. Air Kelapa

Air kelapa juga membantu menghasilkan lendir di perut Anda, yang melindungi perut dari efek berbahaya dari produksi asam berlebih.

Karena kaya serat, air kelapa juga membantu pencernaan dan mencegah terulangnya asam lambung.

9. Pisang

Untuk obat asam lambung terakhir ialah pisang. Sebab pisang mengandung antasida alami yang berfungsi sebagai penyangga terhadap refluks asam.

Buah ini adalah obat tradisional asam lambung yang mudah ditemukan. Makan satu pisang setiap hari untuk mencegah asam lambung yang menyiksa.

Demikian cara alami mengatasi asam lambung naik ke dada.

(*)