Wajib Baca! Inilah Kebiasaan Buruk Penyebab Asam Lambung Naik di Malam Hari, Salah Satunya Konsumsi Makanan Ini

GridHot.ID - Yang mempunyai riwayat penyakit asam lambung memang tidak bisa sembarangan mengonsumsi makanan.

Bagi penderita penyakit asam lambung harus waspada karena bisa kumat secara mendadak.

Seperti dilansir dari Serambinews, asam lambung naik ke dada bisa jadi ditandai dengan rasa mual.

Tanda Asam lambung naik ke dada juga bisa ditandai dengan perut begah, perut kembung, sering sendawa, terasa panas di perut sampai ke dada (heartburn), diare, sembelit, sampai sakit perut.

Biasanya gejala ini berlangsung dalam hitungan menit hingga jam, gejala asam lambung bisa muncul pada saat malam hari akibat pola hidup yang salah.

Berdasarkan penelitian terdapat 79 persen orang yang mengalami gejala asam lambung saat malam hari, dan akibatnya dapat menurunkan kualitas tidurnya.

Lalu apa penyebab asam lambung naik saat malam hari?

Dilansir dari TribunBanyumas, penyebab asam lambung naik di malam hari dipengaruhi oleh kebiasaan buruk yang sering dilakukan.

Berikut ini kebiasaan yang membuat asam lambung naik, di antaranya:

1. Berada dalam posisi berbaring

Saat Anda di posisi duduk atau berdiri, dapat membantu memindahkan makanan dan asam dari kerongkongkan ke lambung.

Baca Juga: Asam Lambung Naik hingga Sebabkan Nyeri Dada? Jangan Khawatir, Ini 5 Cara dan 9 Obat Alami yang Bisa Kamu Racik Sendiri di Rumah