Turunkan Berat Badan Tanpa Khawatir, Ini Rekomendasi Menu Makanan Diet yang Cocok untuk Penderita Asam Lambung

8. Gunakan campuran jahe pada minuman

Kandungan jahe memiliki sifat antiradang yang dapat mengatasi masalah pencernaan.

Anda bisa menambahkan irisan jahe ke dalam teh atau smoothie untuk meredakan gejala asam lambung yang menganggu.

Itulah beberapa menu makanan yang aman dikonsumsi bagi penderita asam lambung.

Selain itu hindari makanan yang pedas karena dapat memicu naiknya asam lambung, serta jalankan pola hidup sehat dan teratur.

Apabila asam lambung semakin parah karena menjalankan diet, segera periksa dan konsultasi dengan dokter agar memperoleh penanganan yang lebih tepat.

(*)