:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/05/17/kenapa-leher-sebelah-kiri-sakit-20240517023436.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/05/17/d-009b21ba4282a7bf825c8b51efbf21-20240517024939.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/05/16/staff-7272516_640jpg-20240516032248.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2023/05/27/jjjjpg-20230527012305.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2023/03/17/fotojet-13jpg-20230317043345.jpg)
Baca Juga: Berikut Adalah Daftar Obat Herbal untuk Meredakan Asam Lambung yang Bisa Anda Coba di Rumah
Karena makanan berbahan tomat dapat memicu gejala asam lambung maka menghindari jus tomat juga dapat mengurangi gejala.
5. Smoothie
Smoothie adalah cara terbaik bagi hampir semua orang untuk memasukkan lebih banyak vitamin dan mineral ke dalam makanan mereka.
Smoothie merupakan pilihan yang sangat bagus dan juga enak untuk penderita asam lambung.
Saat membuat smoothie, carilah buah dengan asam rendah yang sama seperti yang Anda lakukan untuk jus, seperti pir atau semangka.
Selain itu, coba tambahkan sayuran hijau seperti bayam atau kangkung.
Cobalah smoothie rendah karbohidrat sederhana ini yang menggabungkan bayam dan alpukat.
Pilihan lainnya adalah smoothie teh hijau vegan dengan anggur hijau.
(*)
