Hobi Makan Pedas? Penderita Asam Lambung Wajib Hindari Makanan Ini Jika Tak Ingin Rasakan Nyeri pada Ulu Hati

Jika Anda pengidap asam lambung yang mengonsumsi makanan pedas dan tidak menimbulkan gejala GERD, maka makanan ini boleh saja dikonsumsi, karena ini tergantung pada sistem pencernaan orang yang berbeda-beda.

Ada juga penelitian yang mengungkapkan bahwa dengan berhenti makan makanan pedas, juga tidak berpengaruh dalam penyembuhan GERD.

Untuk itu sebaiknya cobalah mengurangi makanan tidak sehat yang dapat memicu naiknya asam lambung.

Tanda Makanan Pedas Dapat Memicu Asam Lambung

Jika setelah mengonsumsi makanan pedas terasa adanya rasa sensasi terbakar di dada, mulas, itu tandanya makanan pedas menyebabkan gejala asam lambung.

Sebaiknya Anda harus mengurangi konsumsi makanan tersebut, selain gejala tersebut akan menyebabkan bau mulut.

Saat naiknya asam lambung, isi perut naik kembali ke kerongkongan, yang dapat menyebabkan keluarnya gas berbau sehingga terjadi bau mulut.

Jika makanan pedas mengakibatkan sulit tidur sebaiknya hindari, karena dengan berbaring setelah mengonsumsi makanan pedas memudahkan asam di perut mengalir kembali,dan membakar lapisan esofagus.

Sensasi tidak nyaman ini dapat membuat sulit tidur. Makanan pedas juga dapat merusak pita suara, karena tenggorokan mengalami iritasi. Hal ini menyebabkan suara menjadi parau.

Lalu bagaimana mengatasi asam lambung setelah makan pedas?

Dikutip dari TribunBanyumas, ketika Anda mengalami kenaikan asam lambung karena konsumsi makanan pedas, ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan, diantaranya:

Baca Juga: Kaya Akan Nutrisi Penting, Daun Kemangi Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan, Mulai dari Menetralkan Asam Lambung hingga Meringankan Sakit Jantung