Salah satu manfaat sari kurma adalah menjaga kesehatan pencernaan.
Dilansir dari Net Meds, mengonsumsi kurma secara teratur bisa membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus.
Adanya bakteri baik di usus bermanfaat mengurangi ketidaknyamanan pencernaan.
3. Mencegah Peradangan Pencernaan dan Sembelit
Sari kurma dikenal memiliki kandungan serat yang cukup tinggi.
Serat dalam sari kurma mampu mencegah peradangan di saluran pencernaan dan sembelit.
Selain itu, sari kurma juga bermanfaat untuk mengontrol gula darah, lo.
Itu dikarenakan serat bisa membantu mencegah kadar gula darah melonjak tinggi setelah makan.
4. Penambah Energi
Sari kurma juga bermanfaat untuh menambah energi.
Kandungan gula alami, seperti glukosa dan fruktosa dari sari gula memberikan energi pada tubuh.
Jika kamu sedang merasa lelah, konsumsi sari kurma dan rasakan manfaatnya.
Itulah manfaat sari kurma untuk asam lambung yang menarik diketahui, ya. (*)
Penulis | : | Siti Nur Qasanah |
Editor | : | Siti Nur Qasanah |
Komentar