:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2023/03/28/9jpeg-20230328045300.jpeg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2023/04/12/12jpg-20230412015650.jpg)
- menghindari makanan yang menyebabkan refluks dan membuat buku harian makanan untuk mengidentifikasi pemicunya
- menurunkan berat badan jika kelebihan berat badan
- berhenti merokok mengurangi atau mengurangi jumlah konsumsi alkohol
- makan makanan atau camilan terakhir minimal tiga jam sebelum tidur
- tidur dengan kepala sedikit ditinggikan
Kenali Gejala dan Penyebab Silent Reflux, Kondisi Asam Lambung Naik Diam-diam Tanpa Disadari
Siti Nur Qasanah - Sabtu, 17 Desember 2022 | 08:13
Unsplash
Ilustrasi silent reflux
Editor : Grid Hot
Baca Lainnya
PROMOTED CONTENT
Latest
Popular
Tag Popular