Melansir Healthline, saat seseorang makan, makanan mengalir dari mulut, turun ke kerongkongan, dan masuk ke perut.
Kemudian, sistem pencernaan memulai proses memecah makanan, mengekstrak nutrisi, dan menghasilkan limbah.
Terkadang asam lambung bisa keluar kembali ke kerongkongan.
Namun, tubuh memang dirancang untuk mencegah hal ini.
Cincin elastis (sfingter) di sekitar bagian bawah dan atas kerongkongan menyusut untuk menjaga isi perut dari refluks ke kerongkongan dan tenggorokan.
Orang dengan refluks mungkin memiliki sfingter yang tidak menutup secara rapat.
Cara mencegah silent reflux
Perubahan gaya hidup mungkin dapat membantu menghindari refluks.
Perubahan pola makan dan gaya hidup yang dapat membantu mencegah silent reflux meliputi:
(*)
Penulis | : | Siti Nur Qasanah |
Editor | : | Siti Nur Qasanah |
Komentar