Selain Mengonsumsi Obat, Gejala Asam Lambung Naik Bisa Diredakan dengan 5 Minuman Ini

Saat ini, beragam produk susu nabati banyak tersedia di pasaran, termasuk susu kedelai, susu almond, dan susu rami.

Baca Juga: Kaya Akan Kandungan Enzim Pemecah Protein, Daun Salam Terbukti Ampuh Usir Penyakit Asam Lambung, Ini Cara Raciknya Agar Efeknya Terasa

Susu almond misalnya, memiliki komposisi basa, yang dapat membantu menetralkan keasaman lambung dan meredakan gejala asam lambung naik.

Sementara, susu kedelai mengandung lebih sedikit lemak daripada kebanyakan produk susu, menjadikannya pilihan yang lebih aman bagi penderita asam lambung.

4. Jus buah dan Sayur

Untuk penderita asam lambung, pilihan jus buah atau sayur seperti jus wortel, jus lidah buaya, atau jus kubis, jusbit, jus semangka, jus bayam, jus mentimun, atau jus pir.

5. Smoothie

Smoothie merupakan pilihan yang sangat bagus dan juga enak untuk penderita asam lambung.

Saat membuat smoothie, carilah buah yang memiliki kandungan asam rendah. Selain itu, coba tambahkan sayuran hijau seperti bayam atau kangkung.

Cobalah smoothie rendah karbohidrat sederhana ini yang menggabungkan bayam dan alpukat. Pilihan lainnya adalah smoothie teh hijau vegan dengan anggur hijau.

(*)