Tinggi Antioksidan, Begini Cara Mengolah Wortel untuk Mengobati Asam Lambung Tinggi

Untuk menambah rasa manis dan aroma lebih nikmat, bisa ditambahkan dengan madu.

Dilansir dari TribunBanyumas, disarankan untuk minum jus wortel 2 kali sehari agar kebutuhan vitamin dan gizi terpenuhi serta gejala asam lambung dapat menurun.

Selain mengonsumsi wortel sebagai pencegah naiknya asam lambung, Anda juga perlu meyeimbangi dengan cara melakukan pola hidup sehat agar asam lambung tidak naik.

Hindari juga makanan dan minuman yang dapat memicu asam lambung, serta kebiasaan buruk seperti makan berlebih, merokok, makan langsung tidur, dan stress.

Jika asam lambung tidak kunjung sembuh segera lakukan pemeriksaan ke klinik terdekat atau segera bekunjung ke dokter, agar gejala tidak semakin parah dan memperoleh penanganan yang tepat.

(*)