Penderita Asam Lambung Tak Perlu Bingung Lagi Kalau Mau Minum Kopi, Begini Tipsnya

GridHot.ID - Apakah Anda penderita asam lambung sekaligus pencinta kopi?

Jika iya, tentu saja itu membuat khawatir.

Pasalnya, menurut Dr. Otto Lin, MD, ahli gastroenterologi di Virginia Mason, kafein pada Kopibisa jadipenyebab dariasam lambung naik.

"Efek kafein pada tubuh dapat melemaskan sfingter esofagus bagian bawah, yang memungkinkan asam lambung naik ke kerongkongan," katanya seperti dikutip Popsugar

Lantas, bagi para pencinta kopi, adakah cara yang aman mengonsumsi kopi yang aman di lambung?

Dilansir dari Kompas.com, rupanya ada cara aman bagi penderita asam lambung untuk tetap menikmati secangkir kopi.

Berikut tips aman menikmati kopi agar asam lambung tidak kambuh.

1. Batasi asupan kopinya

Para ahli medis atau dokter menyarankan bahwa membatasi asupan kopi harian dapat membantu.

Penderita asam lambung direkomendasikan untuk tidak mengonsumsi kopi lebih dari dua cangkir setiap hari.

"Kebanyakan pasien refluks asam dapat menoleransi kopi dalam jumlah kecil tanpa gejala berlebihan," papar dokter Lin.