Gridhot.ID - Asam lambung yang naik dapat menyebabkan gejala yang tidak nyaman, seperti mulas, sakit tenggorokan, sendawa, dan rasa terbakar di dada.
Bagi Anda yang memiliki masalah asam lambung, Anda wajib berhati-hati dalam memilih makanan dan minuman.
Pasalnya, makanan dan minuman tertentu dapat memperburuk gejala asam lambung, sementara beberapa jenis lainnya dapat meringankan gejala.
Artikel kali ini akan membahas minuman penurun asam lambung yang bisa mengurangi gejalanya.
Deretan minuman ini bisa membantu menetralisir asam lambung dan membuatnya kembali turun.
Melansir Kompas.com, inilah 8 minuman yang bisa mengatasi asam lambung naik secara alami.
1. Teh herbal
Beberapa jenis teh herbal dapat membantu meningkatkan pencernaan dan meredakan banyak masalah perut, seperti gas lambung dan mual.
Merangkum Health Line, untuk meredakan gejala GERD, Anda bisa mencoba teh herbal bebas kafein, seperti teh chamomile, licorice, elm, hingga marshmallow.
Licorice dapat membantu meningkatkan lapisan lendir pada lapisan esofagus, yang membantu menenangkan efek asam lambung.
Namun, tidak ada cukup bukti untuk memastikan keefektifan adas, akar marshmallow, atau teh pepaya.
Baca Juga: Cara Mengatasi Asam Lambung Naik dengan Diet Mediterania, Hindari Makanan Ini Kata Ahli
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Candra Mega Sari |
| Editor | : | Candra Mega Sari |
Komentar