Hindari Stres Berlebih Salah Satunya, Berikut 5 Tips Lancar Jalankan Puasa Qadha Meski Sakit Maag

Baca Juga: Mengandung Enzim Bromelain, Buah Manis Penuh Manfaat Ini Miliki Khasiat Sembuhkan Penyakit Asam Lambung, Simak Cara Olahnya Jadi Obat Sekarang

1. Segera Berbuka Jika Sudah Waktunya

Bagi penderita maag jangan menunda makan dan minum ini agar perut segera terisi.

Hal ini terjadi mengingat saat berpuasa, biasanya kita yang tinggal di Indonesia harus menahan haus dan lapar selama lebih dari 12 jam.

Kondisit tersebut dikhawatirkan akan membuat asam lambung penderita maag naik.

Maka dari itu jika sudah waktunya berbuka, segeralah makan dan minum.

2. Makan Perlahan

Walaupun penderita maag diharuskan segera makan dan minum saat tiba waktu berbuka, namun jangan terburu-buru dan makanlah dengan porsi kecil.

Makan terburu-buru dengan porsi besar justru akan membuat perutmu terasa sakit.

Maka dari itu mulailah berbuka dengan camilan ringan berupa kurma atau roti dan segelas air hangat.

3. Minum Obat

Jika kondisi maag sudah parah, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.