Follow Us

facebookinstagramyoutube_channeltwitter

Salah Satunya Madu dan Teh Herbal, 5 Bahan Alami Ini Bisa Jadi Obat Alternatif Pereda Asam Lambung, Simak Penjelasan Lengkapnya Sekarang

Akhsan Erido Elezhar - Selasa, 14 Februari 2023 | 07:25
Ilustrasi cara mengatasi asam lambung naik.
Pixabay

Ilustrasi cara mengatasi asam lambung naik.

1. Daun pepaya

Daun pepaya mengandung flavonoid dan fenol yang jauh lebih tinggi dibandingkan buahnya.

Kandungan ini terbukti memberi efek signifikan dalam menurunkan asam lambung. Rasanya pahit namun enak, membuat daun pepaya sering dijadikan sayur untuk dikonsumsi sehari-hari.

2. Teh herbal

Dilansir dari Medical News Today (30/3/2021), teh bisa meningkatkan sistem pencernaan dan meredakan gejala seperti mual dan pusing.

Selain itu, meminum secangkir teh juga bisa membuat anda lebih tenang dan mengurangi stress. Stress merupakan salah satu pemicu asam lambung meningkat.

Anda bisa mencoba meminum teh chamomile dan teh hijau. Hindari meminum teh mint karena ini justru bisa memicu asam lambung anda.

3. Makanan tinggi serat

Mengonsumsi makanan tinggi serat akan membuat seseorang kenyang lebih lama dan mencegah naiknnya asam lambung.

Baca Juga: Ada Fans yang Siapkan Hadiah hingga Ratusan Tim Gabungan Diturunkan, Inilah 7 Fakta Jelang Vonis Ferdy Sambo dan Putri Candrawathi

Makanan tinggi serat yang baik dikonsumsi tubuh contohnya, gandum, oat, pasta gandum, beras coklat, kulit kentang, kacang-kacangan, dan brokoli.

4. Madu

Source : sajiansedap.grid.id

Editor : Grid Hot

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular

x