Salah Satunya Madu dan Teh Herbal, 5 Bahan Alami Ini Bisa Jadi Obat Alternatif Pereda Asam Lambung, Simak Penjelasan Lengkapnya Sekarang

Laporan Wartawan Gridhot.ID - Akhsan Erido Elezhar

Gridhot.ID -Asam lambung memang jadi salah satu penyakit yang ditakuti banyak orang.

Sebab kalau asam lambung kambuh, bisa bikin kita jadi susah beraktivitas.

Tak hanya itu, asam lambung yang kambuh juga bisa menyiksa para penderitanya.

Dilansir Gridhot.ID dari artikel terbitan Sajiansedap.grid.id, 26 Februari 2022, maka itu, penderita asam lambung harus menjaga pola makannya dengan baik.

Bayangkan saja kalau tak menjaga pola makan dengan baik, yang ada malah bikin asam lambung kambuh terus.

Kalau asam lambung kambuh, kita pun harus minum obat untuk atasi rasa sakit.

Namun, kalau minum obat terus malah bisa datangkan efek samping ya.

Nah, tapi kini anda bisa kok atasi asam lambung yang kumat dengan daun pepaya.

Berikut rangkuman herbal yang membantu anda untuk redakan asam lambung.

Baca Juga: Honda HRV Tersesat Masuk Jalur 'Goib' Gara-gara Ikut Google Maps, Heboh Penampakannya Sebelum Dievakuasi: Kok Bersih Ya?

1. Daun pepaya

Daun pepaya mengandung flavonoid dan fenol yang jauh lebih tinggi dibandingkan buahnya.

Kandungan ini terbukti memberi efek signifikan dalam menurunkan asam lambung. Rasanya pahit namun enak, membuat daun pepaya sering dijadikan sayur untuk dikonsumsi sehari-hari.

2. Teh herbal

Dilansir dari Medical News Today (30/3/2021), teh bisa meningkatkan sistem pencernaan dan meredakan gejala seperti mual dan pusing.

Selain itu, meminum secangkir teh juga bisa membuat anda lebih tenang dan mengurangi stress. Stress merupakan salah satu pemicu asam lambung meningkat.

Anda bisa mencoba meminum teh chamomile dan teh hijau. Hindari meminum teh mint karena ini justru bisa memicu asam lambung anda.

3. Makanan tinggi serat

Mengonsumsi makanan tinggi serat akan membuat seseorang kenyang lebih lama dan mencegah naiknnya asam lambung.

Baca Juga: Ada Fans yang Siapkan Hadiah hingga Ratusan Tim Gabungan Diturunkan, Inilah 7 Fakta Jelang Vonis Ferdy Sambo dan Putri Candrawathi

Makanan tinggi serat yang baik dikonsumsi tubuh contohnya, gandum, oat, pasta gandum, beras coklat, kulit kentang, kacang-kacangan, dan brokoli.

4. Madu

Madu memilki efek melindungi lambung dengan menghambat pertumbuhan bakteri di lambung, serta menyembuhkan ulser peptik.

Madu terbukti memiliki khasiat sebagai antiinflamasi, antibakteri, dan menyembuhkan luka.

5. Bunga kantil

Bunga kantil atau cempaka putih sering dikaitkan dengan segala sesuatu yang berbau mistis atau gaib. Namun ternyata, air rebusan bunga kantil dipercaya ampuh mengatasi masalah pada perut, termasuk asam lambung.

(*)