Jauh-jauh, Sederet Makanan Ini Disebut Bisa Memperburuk Kondisi Asam Lambung Anda

GridHot.ID - Pengidap asam lambung, harus menghindari beberapa makanan minuman yang bisa memicu penyakit ini kambuh.

Sebab, beberapa minuman ini jika tidak dibatasi nantinya memicu asam lambung dan membuat aktivitas sehari-hari terhambat.

Asam lambung yang tiba-tiba muncul saat meminum minuman tertentu dapat memicu munculnya sakit maag.

Diketahui dari Kompas.com, penyakit asam lambung, terjadi saat naiknya asam lambung menuju esofagus yang membuat tidak nyaman pada tubuh.

Naiknya asam lambung merupakan kondisi yang umum, namun bisa menimbulkan nyeri pada ulu hati.

Untuk itu, pilihlah makanan yang aman dan tak membuat asam lambung naik.

Konsumsi makanan tertentu bisa berdampak pada jumlah asam di perut.

Artinya, sejumlah makanan bisa meringankan asam lambung dan sebagian lagi bisa memperparah kondisinya.

Makanan yang Memperburuk Asam Lambung

Dilansir Nakita dari Healthline, berikut sejumlah makanan yang bisa memperburuk kondisi asam lambung!

1. Makanan Berlemak

Baca Juga: Biasanya Disepelekan Banyak Orang, 4 Kebiasaan Ini Justru Picu Penyakit Asam Lambung Kambuh, Hentikan Mulai Sekarang

Makanan berlemak atau gorengan bisa membuat LES menjadi rileks, ini membuat asam lambung naik ke esofagus sekaligus menunda pengosongan perut.

Makanan berlemak yang harus dihindari:

- Kentang goreng dan bawang goreng- Produk susu full cream- Daging merah goreng- Kue dan snack- Es krim- Saus krim- Makanan berminyak

2. Tomat dan Buah Sitrus

Buah dan sayuran merupakan makanan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Tapi beberapa jenis buah bisa memperburuk kondisi asam lambung, terutama yang memiliki sifat asam.

Buah yang dilarang dikonsumsi saat asam lambung kambuh antara lain:

- Jeruk- Anggur- Lemon- Tomat- Nanas- Jeruk nipis

3. Cokelat

Cokelat mengandung senyawa bernama methylxanthine yang bisa merilekskan otot di LES.

4. Bawang Putih, Bawang Bombay dan Makanan Pedas

Baca Juga: 5 Aktivitas yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung, Jangan Coba-coba Membungkuk Jika GERD Kambuh

Makanan-makanan di atas bisa memicu heartburn atau perasaan panas di dada.

Sementara makanan pedas juga bisa memicu perut mulas atau masalah pencernaan lain.

(*)