Redakan Maag Kambuh Saat Puasa, Segera Konsumsi 5 Buah Ini Saat Berbuka

Gridhot.ID - Maag kambuh saat puasa akan membuat momen beribadah menjadi tidak tenang.

Maag kambuh saat puasa memang seringkali terjadi di minggu-minggu awal di mana lambung memerlukan penyesuaian dalam menjalankan ibadah puasa.

Namun jangan takut, ada obat alami yang bisa digunakan saat maag kambuh saat puasa.

Dikutip Gridhot dari Tribunnews, Maag atau gastriris adalah penyakit yang menyerang anggota tubuh bagian lambung.

Maag ini terjadi ketika kondisi lambung mengalami tingkat keasaman yang tinggi.

Akibatnya, lambung mengalami infeksi akibat bakteri yang bersarang di dalam lambung.

Maag dibagi menjadi dua, yakni maag kronis dan akut.

Penderita maag kronis sudah merasakan penyakit ini secara perlahan dari waktu ke waktu.

Sementara itu, penderita maag akut mengalami penyakit ini secara tiba-tiba.

Maag sering disebut juga sebagai asam lambung atau gerd.

Dikutip Gridhot dari Kompas.com, Cara menurunkan asam lambung bisa dilakukan dengan mengonsumsi buah-buahan.

Baca Juga: 'Saya Sudah Mumet Banget Ini', Minta Maaf ke Nina Agustina, Terkuak Keseharian Lucky Hakim Usai Mundur dari Jabatan Wabup Indramayu

Terdapat beberapa jenis buah-buahan yang cepat menurunkan asam lambung. Buah ini baik dikonsumsi ketika asam lambung mulai menyerang.

Menurut Hermina Hospital, berikut sederet buah-buahn yang dapat menurunkan asam lambung dengan cepat:

1. Pisang

Pexels.com

Salah satu tanda buah pisang tak layak konsumsi adalah kulitnya berwarna hitam.

Pisang adalah salah satu buah yang baik untuk menurunkan asam lambung.

Buah berwarna kuning ini dianggap aman untuk asam lambung karena memiliki sifat basa (alkali).

Selain itu, buah ini juga dianggap dapat membantu menyeimbangkan asam di lambung sehingga gejala asam lambung dapat diatasi.

2. Melon

Sama dengan pisang, melon juga cocok untuk menurunkan asam lambung dari sifatnya yang basanya.

Menurut laporan dari Johns Hopkins Medicine, buah yang rasanya manis ini dipercaya dapat meredakan asam lambung dan mencegah iritasi akibat refluks asam lambung.

Ada berbagai jenis melon yang aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung, di antaranya, melon dan melon (cantaloupe).

3. Apel

Baca Juga: Boy William Kini Dekat dengan Ayu Ting Ting, Ibunda Karen Vendela Ungkap Penyebab Anaknya Batal Menikah: Hubungannya Kaya Ada Sesuatu

Buah apel mengandung mineral alkali seperti kalsium, magnesium, dan potasium.

Mineral alkali ini diklaim dapat meredakan gejala asam lambung.

Dilansir dari Palmyra Sugar, apel jenis braeburn cukup efektif untuk menurunkan asam lambung.

4. Pir

Freepik/azerbaijan stock

Buah pir memiliki kemampuan melawan radikal bebas yang memicu perkembangan sel kanker paru.

Buah pir tidak mengandung asam yang banya, seperti buah jeruk dan tomat.

Oleh sebab itu, mengonsumsi buah pir baik untuk menurunkan asam lambung.

Bahkan, berkat kandungan asam yang rendah ini, buah pir dianggap tidak memicu kambuhnya gejala asam lambung.

5. Kelapa

Kelapa juga bisa menjadi pilihan yang aman bagi penderita asam lambung karena dianggap sebagai salah satu buah yang mengandung asam paling rendah.

Buah segar satu ini juga mengandung banyak air dan dipercaya dapat meningkatkan fungsi otak, mencegah penyakit jantung, dan menurunkan risiko stroke.

(*)