Terkenal Miliki Khasiat Tingkatkan Imun Tubuh, Kunyah Jahe Mentah Nyatanya Juga Bisa Atasi Penyakit Asam Lambung, Berikut Ini Penjelasannya

Asam lambung naik tentu menimbulkan rasa nyeri dan tidak nyaman.

Dilansir dari Kompas.com, ketika serangan asam lambung datang, anda bisa memanfaatkan jahe untuk meredakan gejala.

Jahe dilaporkan dapat membantu meredakan berbagai kondisi pencernaan, seperti mual, diare, dan kehilangan nafsu makan.

Tinjauan sistematis dalam Nutrition Journal juga menunjukkan, bahwa jahe dapat membantu meredakan mual dan muntah yang terkait dengan kehamilan.

Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengetahui manfaat jahe, jenis jahe apa yang paling bermanfaat, dan dosis yang terbaik untuk meredakan asam lambung.

Jahe bisa meningkatkan imunitas tubuh.

Gingerol, senyawa bioaktif yang ditemukan dalam jahe mentah mampu meningkatkan kekebalan dengan sifat anti-mikroba dan anti-jamur.

Baca Juga: Dapat Mengatasi Masalah Perut Kembung dan Mulas, Tepung Kanji Nyatanya Ampuh untuk Meredakan Asam Lambung

Jahe juga mengandung antioksidan dan sifat anti-inflamasi.

Kombinasi sifat-sifat ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti meredakan batuk, menurunkan demam, melawan infeksi, meredakan sakit kepala, dan meredakan gejala lain yang terkait dengan pilek dan flu.

2. Takaran Jahe yang Tepat

Perlu diingat, meski memiliki manfaat yang banyak, konsumsi jahe tetap tidak boleh berlebihan.