Aman Dikonsumsi Terutama Saat Puasa, Ini Cara Mudah Mengolah Kentang untuk Penderita Maag Akut

Baca Juga: Gejalanya Sering Diabaikan, Ini Ciri-ciri Maag Parah yang Perlu Diwaspadai Saat Puasa

Probiotik

Probiotik juga disebut-sebut baik untuk menjaga kesehatan pencernaan. Bahan alami ini bisa meningkatkan kadar bakteri baik di saluran pencernaan, dengan begitu pertumbuhan bakteri penyebab maag bisa ditekan.

Teh hijau dan madu manuka

Salah satu penelitian terbatas menunjukkan, minum seduhan teh hijau yang diberi campuran madu setidaknya seminggu sekali bisa signifikan mencegah gejala maag kambuh.

Madu manuka memiliki khasiat anti-bakteri dan bisa membantu melawan infeksi. Sedangkan teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang bisa membantu melawan peradangan.

Jika perut Anda sensitif dengan teh hijau, coba minum madu manuka dengan secangkir air putih hangat.

Sari kentang

Dilansir dari Tuasaude, kentang baik digunakan untuk mengurangi produksi asam lambung di perut, terutama maag akut dan kronis atau yang terkait stres.

Anda bisa mengonsumsi kentang rebus. Atau minum jus kentang. Cara membuat jus kentang cukup mudah. Haluskan kentang dengan cara diblender atau diparut, lalu ambil sarinya. Tambahkan air hangat lalu minum jus ini.

Pisang dan pir

Pisang yang sudah matang dan pir yang tidak asam juga baik untuk menjaga kesehatan pencernaan, termasuk lambung.