3 Panduan Memasak Makanan untuk Penderita Asam Lambung, Yuk Cari Tahu!

Selain itu, Anda juga dapat mencoba resep yang dikembangkan khusus untuk penderita asam lambung.

1. Puding chia dengan melon melon

Puding chia ini kental dan lembut, namun rendah lemak, cocok untuk siapa saja yang mengalami sakit asam lambung.

Terlebih lagi, resep ini hanya menggunakan tiga bahan sederhana yakni biji chia, melon, dan susu kedelai vanila.

2. Pizza pesto dan butternut squash rendah lemak

Memiliki asam lambung tak harus membuat Anda berhenti mengonsumsi pizza.

Pasalnya ada pizza rendah lemak yang bisa Anda buat dengan sayuran yang kaya serat serta protein yang rendah lemak sehingga tetap ramah terhadap asam lambung.

3. Salad ayam alpukat yang lebih ringan

Dikemas dengan protein dan kaya akan lemak sehat, salad ayam alpukat ini pasti cocok untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung. (*)