Gejala Maag Bisa Reda dalam Sekejap, dr Zaidul Akbar Sebut Harus Hindari 6 Makanan Ini Agar Puasa Lancar

Baca Juga: Puasa Bakal Aman dari Maag Kambuh, Simak Tips untuk Kesehatan Lambung dari dr Zaidul Akbar

"Kalau ditanya obat maag itu apa, ya saya akan jawab puasa. Karena semua keluhan penyakit berasal dari sistem pencernaan," ungkap dr Zaidul Akbar dalam video di kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official pada 8 November 2020 lalu.

Menurut dr Zaidul Akbar, penyakit ini bisa dihindari saat di bulan ramadhan.

Asalkan tidak sembarang mengkonsumsi makanan-makanan yang justru memicu asam lambung naik.

Terpenting adalah dapat menjaga asupan makanan saat sahur dan berbuka puasa, maka asam lambung GERD dan maag pun akan sulit untuk kambuh.

Selama tidak mengkonsumsi makanan yang berlemak, pedas, dan makanan yang menyebabkan gas, maka maag tidak akan kambuh.

Malahan maag bisa sembuh saat menjalani puasa.

Sehingga jenis-jenis makanan tersebut perlu dihindari agar tidak menyebabkan naiknya asam lambung.

Namun, alangkah baiknya bagi penderita maag sebelum melakukan puasa dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter agar tetap sehat dan nyaman dalam menjalankannya.

"Umumnya, yang punya masalah kesehatan kayak maag, GERD, atau asam lambung, akan mengeluh di bagian mulut yang terasa lebih asam dan nyeri pada ulu hati. Tipsnya, hindari makanan yang jadi pemicunya," kata dr Zaidul Akbar.

Ada 6 makanan dan minuman, yang harus dikurangi dan dihindari.

"Paling umum, makanan asam dan makanan tinggi lemak. Sudah dapat dipastikan, keseringan makan ini asam lambung jadi gampang kambuh," tuturnya.