5 Makanan dan Minuman Ini Jadi Santapan Terbaik di Kala Sahur Agar Maag Kambuh Saat Puasa Tidak Terjadi

Jahe juga bisa membantu meredakan mual akibat asam lambung tinggi, sehingga mencegah muntah saat berpuasa.

5. Makanan tinggi air

Melansir Johns Hopkins Medicine, penderita asam lambung tinggi bisa mengonsumsi makanan dengan kadar air yang tinggi saat sahur.

Makanan dengan kadar air yang tinggi, dapat mengencerkan dan melemahkan asam lambung. Jenis makanan ini di antaranya mentimun, seledri, selada, dan buah semangka.

Itulah lima menu sahur yang cocok dikonsumsi oleh penderita asam lambung tinggi selama Ramadan.

(*)