Ketahui 4 Manfaat Susu Jahe yang Efektif Mengatasi Asam Lambung

Oleh karena itu, mengonsumsi susu jahe sangat baik untuk asam lambung karena efek yang dimilikinya dapat menekan bakteri helicobacter pylori dan juga menghambat asam.

Akan tetapi, untuk mendapatkan manfaat susu jahe yang satu ini pastikan memiliki susu yang rendah lemak.

Meredakan nyeri menstruasi

Meredakan nyeri menstruasi adalah satu dari banyaknya manfaat susu jahe untuk wanita.

Berdasarkan sebuah studi yang dimuat dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine, 150 wanita dibagi dalam tiga kelompok untuk mengonsumsi jahe dan obat-obatan antiradang nonsteroid (OAINS) selama tiga hari pertama dari periode menstruasi.

Begitu pula dengan susu yang mengandung kalsium, sehingga berpotensi meringankan kram menstruasi dengan cara mengontrol aktivitas saraf otot.

Kendati demikian, waspadai juga kandungan lemak jenuh dalam produk olahan susu yang dapat memicu peradangan dan memperparah nyeri haid.

Melawan infeksi

Berkat kandungan gingerol-nya, susu jahe dipercaya bisa menurunkan risiko infeksi.

Sebagai informasi, gingerol yang dimiliki ekstrak jahe diyakini bisa menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri.

Selain itu, jahe segar berpotensi efektif dalam melawan respiratory syncytial virus (RSV), yang merupakan penyebab umum infeksi pernapasan.

Baca Juga: Jangan Disepelekan, 4 Kebiasaan Makan Ini Ternyata Picu Asam Lambung Naik