GridHot.ID - Perut buncit kerap menjadi masalah banyak orang.
Berbagai cara pun ditawarkan untuk mengecilkan perut buncit.
Mulai dari olahraga, hingga diet ekstrim dilakukan agar perut buncit mengempis.
Namun, tahukah bahwa mengecilkan perut juga bisa dilakukan hanya dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan sederhana?
Yuk ketahui cara mudah dan praktis untuk mengecilkan perut buncit tanpa olahraga dan diet.
1. Tidur Lebih Awal
Tidur lebih cepat akan menghindari kita dari makan berlebih.
Seringkali kita merasa lapar saat tengah malam.
Cobalah tidur lebih lebih cepat selama 8 jam setiap harinya.
Baca Juga : 8 Ciri Pria yang Akan Mencintaimu Selamanya, Apakah Ada di Kekasihmu?
2. Jangan Lewatkan Sarapan, Makan Siang, dan Makan Malam
Makanlah setiap 3 atau 5 jam sekali.
| Source | : | nova.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Chandra Wulan |
Komentar