Para peneliti juga melakukan pemeriksaan cross-sectional untuk mengukur kesejahteraan psikologis peserta, dan menemukan sekitar satu dari 25 memiliki kebiasaan aktivitas yang tidak biasa.
Akibatnya mereka menjadi tidak terlalu aktif pada siang hari daripada malam hari.
Para objek penelitian pun 11% lebih mungkin mengalami gangguan bipolar.
Sebanyak 6% lebih sedang berjuang melawan depresi.
Selain itu, berdasarkan penelitian, orang-orang yang sering menggunakan ponsel hingga larut malam mengalami tingkat kebahagiaan yang lebih rendah dan tingkat kesepian tinggi.
"Orang-orang seperti itu menderita kualitas Tidur yang sangat buruk," kata penulis utama penelitian, Daniel Smith dari University of Glasgow.
Oleh karena itu Smith menganjurkan untuk berhenti menggunakan ponsel, ketika waktu sudah menunjukkan jam 10 malam.
Smith pun menambahkan jika aktivitas siang hari memiliki peran terhadap kebiasaan penggunaan ponsel hingga larut malam.
"Pola Tidur yang sehat merupakan hasil dari aktif di siang hari dan istirahat di malam hari," tambah Smith.
Masalah yang disebabkan dari penggunaan ponsel hingga larut malam merupakan masalah serius yang harus diatasi, karena dapat mengganggu kesehatan mental seseorang.
Artikel ini telah tayang di Tribun Bogor dengan judul: "Sering Begadang Gunakan Ponsel di Atas Jam 10 Malam, Awas Pnyakit Berbahaya Ini Mengintai."
(*)